Verbesserung der autonomen Regulation durch NeuroBodyGym-Training: Eine wissenschaftliche Analyse Die autonome Regulation, auch bekannt als autonomes Nervensystem, spielt eine entscheidende Rolle bei der Kontrolle und Anpassung der Körperfunktionen. In den letzten...
Es gibt nur zwei ENDemotionen: Angst und Freude
Es gibt nur zwei ENDemotionen: Angst und Freude (Ein Blick auf die emotionalen Extreme) Emotionen spielen eine zentrale Rolle in unserem täglichen Leben. Sie beeinflussen nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unsere Entscheidungsfindung, unser Verhalten und unsere...
Immunsystem und Zirbeldrüse
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NeuroBodyGym – Trainingssystem
Ein stimmiges, harmonisches Umfeld hilft, Erfolge im Sport oder Beruf zu haben
Im Unternehmen alles im Griff, aber zuhause warten die Krafträuber. Interessanterweise ist es nicht selten der Fall, dass erfolgreiche Manager, erfolgreiche Sportler ihr privates Umfeld nicht ganz so gut gestalten können als ihren Beruf. Manche trennen...
Stress lass nach – wie man seine Körperreaktionen bei Stress in den Griff bekommt
Jeder kennt das: eine stressige Situation, es kommen mehrere Dinge zusammen oder es passiert etwas unvorhergesehenes. Schnell kommt man buchstäblich ins Schwitzen und hat Mühe, souverän zu bleiben. Je nach Stresslevel ist die körperliche Reaktion unterschiedlich...
„Die Zeit nach der Karriere“ – Podcast Folge 12 von Martin Rusam
Willkommen zu meiner zwölften Podcast Folge. In der zwölften Folge meines Podcasts spreche ich über "Die Zeit nach der Karriere". Viel Spaß beim Zuhören. Meinen Podcast können Sie (z.B. mit Ihrem iPhone, iPad, iPod) auch abonnieren auf:
"Die Zeit nach der Karriere" – Podcast Folge 12 von Martin Rusam
Willkommen zu meiner zwölften Podcast Folge. In der zwölften Folge meines Podcasts spreche ich über "Die Zeit nach der Karriere". Viel Spaß beim Zuhören. Meinen Podcast können Sie (z.B. mit Ihrem iPhone, iPad, iPod) auch abonnieren auf: ]]>
„Was sind Führungspersönlichkeiten / Spitzensportler ?“ – Podcast Folge 11 von Martin Rusam
Willkommen zu meiner elften Podcast Folge. In der elften Folge meines Podcasts spreche ich über "Führungspersönlichkeiten / Spitzensportler und was ich darunter verstehe". Viel Spaß beim Zuhören. Meinen Podcast können Sie (z.B. mit Ihrem iPhone, iPad, iPod)...
"Was sind Führungspersönlichkeiten / Spitzensportler ?" – Podcast Folge 11 von Martin Rusam
Willkommen zu meiner elften Podcast Folge. In der elften Folge meines Podcasts spreche ich über "Führungspersönlichkeiten / Spitzensportler und was ich darunter verstehe". Viel Spaß beim Zuhören. Meinen Podcast können Sie (z.B. mit Ihrem iPhone, iPad, iPod)...